Qui suis je

J'exerce depuis janvier 2020 sur Caen. J'ai 29 ans.

 

Je suis sophrologue depuis septembre 2019 et animatrice yoga du rire depuis décembre 2023. J'ai commencé à faire de la sophrologie à mes 21 ans.

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J'offre mon écoute et j'apprends aux personnes à être dans l'ici et le maintenant :

• se connecter à l'instant présent

• sortir de sa tête et revenir dans son corps

• se détendre, lâcher prise

• observer et prendre du recul sur ses pensées et émotions

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Mes principaux outils :

• la sophrologie

• le yoga du rire

• la nature​​​​​​